Playa de Tagle

Tras una semana de lluvia constante hoy, pese a la lluvía, me he pasado por la bonita Playa de El Sable (Suances) para hacer unas fotos. Ya que no he podido salir a palear al menos disfrutar algo del mar, no?.20012013-IMG_2211 20012013-DSCF0009 20012013-IMG_2205 20012013-IMG_2207

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Botiquin

    Una de las cosas sobre las que habitualmente no prestamos atención, al preparar una travesía, o no le damos importancia es el llevar un botiquín de primeros auxilios.  Con un botiquín no vamos a pretender operar a nadie pero si poder tratar bastantes cosas que, aunque no sean graves, nos pueden hacer sufrir bastante durante nuestra expedición.

     Como botiquín sirve cualquier recipiente de metal o plástico, incluso una bolsa, resistente y que cierre herméticamente. Para el kayak una bolsa estanca de 5 litros tiene un tamaño ideal pero tiene el inconveniente de no poder organizar las cosas en su interior. Como bien dice el refrán en casa del herrero…yo todavía estoy buscando el botiquín ideal para el kayak ya que el que yo tenía es heredado de otros deportes terrestres. Pincha aquí o aquí para ver unos resultados de búsqueda en ebay.

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Composición básica del botiquín.

  • Material de autoprotección

Mascarilla de protección facial: para realizar maniobras de reanimación.04012013-DSCF0020

Guantes: nos protegen del contacto con sangre, fluidos, etc. Ademas como tendremos las manos sucias evitaremos infectar las heridas.

Toallitas de alcohol: Para desinfectar nuestras propias manos antes y despues de realizar una cura.

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  • Material de curas.

Suero fisiológico: para la limpieza de heridas.

Antiséptico: Povidona yodada o similar para prevenir infecciones en el caso de              heridas. Personalmente me gusta mucho en gel, y también gasas preimpregnadas tipo betatul o linitul.04012013-DSCF0008

Gasas y apositos: Para cubrir heridas y/o quemaduras. 04012013-DSCF0011

Esparadrapo. Usos múltiples.04012013-DSCF0007

Tiritas. En banda para recortar a la medida deseada o unitarias de varios tamaños.

Tijera. Para cortar.

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Pinzas. Para extraer objetos de heridas.

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Lancetas. 04012013-DSCF0017

  • Material trauma.

Vendas elásticas: Para inmovilizar articulaciones.04012013-DSCF0013

  • Medicamentos. (Para uso personal)

Antimareo.

Analgésicos.

Antipiréticos.

Antihistamínicos.

Antiinflamatorios.

Colirios.


  • Varios.

Cánulas de guedel. Para abrir vías aéreas de personas inconscientes.

Termómetro.

Jeringuillas. Para lavar las heridas, ojos, etc.

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     Es de vital importancia conocer como y cuando utilizar todos los elementos que forman parte de nuestro botiquín ya que de lo contrario es como si no llevásemos nada. Para esto lo más recomendable es realizar un curso de primeros auxilios básico lo cual nos dará seguridad en la mayoría de las situaciones que se nos planteen. De todas formas existe un montón de información en la red al respecto que también nos puede servir.

     Con el material mencionado en este artículo ya tenemos cubiertas la mayoría de necesidades sanitarias cubiertas. Podríamos intervenir, por ejemplo, en los siguientes casos: rozaduras, heridas incisas (incluso las que requieran puntos), quemaduras, arena en los ojos, curar ampollas, tratar dolores de cabeza, realizar inmovilizaciones, etc.

     Debajo dejo una lista de lo que podría contener nuestro botiquín. Seguramente se me haya olvidado algo, pero hay que tener en cuenta que el botiquín ha de estar al nivel de conocimientos de la persona que vaya a utilizarlo. Las cantidades son de referencia, en este caso serían para atender un tipo de situación una sola vez.

     Para establecer las cantidades de nuestro botiquín tendremos que tener en cuenta varios factores como:

  • Nº de usuarios potenciales.
  • Tipos de usuarios.
  • Distancia a la asistencia sanitaria más cercana.
  • Periodo de tiempo durante el que se puede tener que usar el botiquín.

INVENTARIO DE BOTIQUIN

  • KIT AUTOPROTECCION:
          Cantidad
Ο        2          Guantes de latex y/o vinilo.
Ο        1          Mascarilla rcp.
Ο        2          Toallitas de alcohol.

  • KIT CURAS:
          Cantidad
Ο          2        Paquetes de gasas.
Ο          1        Compresa.
Ο          1        Suero fisiológico de 250 ml.
Ο       1 + 1     Monodosis Betadine 10 ml. En Gel
Ο          1        Betatul o linitul
Ο       1 + 1     Jeringuilla con agujas
Ο          1        Apósito grande.

Ο          1        Apósito mediano.

Ο          1        Apósito pequeño.

  • KIT TRAUMA:
          Cantidad
Ο          3        Vendas elástica (G, M, P).
Ο          1        Venda tensoplast.
  • KIT QUEMADURAS:
          Cantidad
Ο        1           Pomada Silvederma o Furacin.
  • KIT SUTURAS:
          Cantidad
Ο          2        Guantes estériles T:S
Ο          1        Puntos adhesivos. (paquete).

  • KIT MEDICACION:
          Cantidad
Ο          1        Analgésicos
Ο          1        Antipiréticos
Ο          1        Antihistamínicos
Ο          1        Antiinflamatorios
Ο          1        Colirios.

  • KIT VARIOS:
          Cantidad
Ο        1       Mantas aluminizadas.
Ο        1       Guedell nº 3-4
Ο        1       Termómetro.
Ο        1       Sobre azúcar.
Ο        1       Amoniaco rebajado con agua.
Ο        1       Bolsas para desechos.

  • KIT USO GENERAL:
          Cantidad
Ο          1        Pinza (instrumental)
Ο          2        Lanzetas (instrumental)
Ο          1        Tijera. (instrumental)
Ο          1        Esparadrapo hipoalérgico.